God mat hjälper dig få en bättre hy

March 8, 2016

Det är nog ingen överraskning att bättre kostintag ger en mer välmående kropp. Men även hudens lyst påverkas enorm beroende på vilken typ av mat du får i dig dagligen. De flesta har en favoritkräm eller behandling till ansiktet, men en vacker hy börjar med bättre näring inifrån . Äldre celler ersätts ständigt av yngre och en stadig tillförsel av mikronäringsämnen är viktigt att för att stödja den snabba tillväxten. Ät rätt balans av livsmedel och mata din hud indirekt med viktiga näringsämnen som behövs för att hjälpa den bibehålla sin mjukhet , smidighet och att vara fläckfri. Frukt och grönsaker innehåller kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda huden från cellskador orsakade av fria radikaler . Fria radikaler orsakas av t.ex. rökning , föroreningar och solljus och kan orsaka rynkor och åldersfläckar . Frukter och grönsaker bör ätas flera gånger om dagen. Betakaroten , som finns i t.ex. pumpa , morötter och sötpotatis samt lutein , som finns i grönkål , papaya och spenat är potenta antioxidanter och kan vara viktiga för din huds normala cellutveckling. Utöver dessa bör du även använda dig av hudvänliga sminkprodukter om du vill skona huden. Dessa finner du till rabatterat pris hos eleven.se. För fler tips på hushållsapparater till låga priser kan du även använda dig av inkClub rabattkoder som du får tillgång genom att besöka rabattsidor som t.ex. Kampanjjakt.se i Sverige. I utlandet brukar jag även tipsa om sidan Vouchercodes.co.uk där du finner internationella produkter som ibland är svåra att finna i Sverige.

bättre hud med våra tips